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ナチュラルスイミング

ナチュラルスイミング

水中運動としてのスイミング

昨年までのフィットネス・スイミングをさらに内容充実してご提供します
今までの泳法を根底から見直す画期的なプログラムです。身体を無理なく自然に動かして泳ぐ・・・・理想的な泳法なので、身体を故障させないため、中高年・高齢者の運動にも適しています。 ご自身のトレーニングに行き詰まりを感じている方、また、高齢者指導に取り組んでいる方も是非一度体験してみてください。目からウロコの指導法です!

ナチュラルスイミングはCLUB ABLEで実践しています。


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