水の力ーウォーターパワーについてー
エイブルスポーツのレッスンは、すべてウォーターパワーに基づいて構成されています。さて、ウォーターパワーとは何か？こちらのコーナーでは水の持つ物理的特性についてわかり易く解説します。これらの特性は、水中運動時において一種の抵抗として働き、これがウォーターパワーと言われています。このウォーターパワーを、水温・浮力・水圧・抵抗・水流・成分にわけて解説します。
そして、これらの特性を効率よく利用することによって、ベビーから高齢者の方まで、無理の無い楽しいレッスンを行なうことができます。もちろん健康のための水中運動だけでなく、＜効率の良い運動＝多くの推進力を得ることができる＞わけですから、競泳選手のトレーニングにも効果があります。レッスンを受ける方もこれらの事を理解して取り組むことにより、さらに楽しく運動ができると思います。